Koulutus sisältää TA:n keskeiseen teoriaan 
tutustumisen ja harjoituksia, joissa osanottajat saavat tilaisuuden soveltaa teoriaa omaan elämäänsä tai työmaailmaansa.
 

Kurssilla tulevat tutuiksi mm. Minätila-malli (Vanhempi, Aikuinen, Lapsi), Vuorovaikutuksen kuviot, Ihmissuhdepelit, Elämänasemat, Elämänkäsikirjoitus, Ajanjäsennys, Väheksyntä, Sopimusten tekeminen.